Was kann ich für Dich tun.

Time to Relax

Package 1
Atem-/Entspannungsübungen / PMR* / Geführte Meditation / EnergyHealing
(*ProgressiveMuskelEntspannung)
60-90 min.

Preis: CHF 67.-

Package 2
RhineStoneEnergy / Massage / Geführte Meditation / EnergyHealing
60-90 min.

Preis: CHF 87.-

ON-ear Experience

Erlebe mit der ON-ear Experience eine in der Umgebung einzigartige Event-Serie.
Spaziergänge, Wanderungen, Workout-Flows und onLocation-Events begleitet von entspannender Musik, geführter Meditation und mehr.

ON-ear walking meditation / hike / motionless / flow

Preise:

ON-ear event

Preis: je nach Event, wird individuell bekannt gegeben.

Fitness Coaching

– 1:1 Personal Training
– Trainingsplan Erstellung
– Ernähungstipps

Preis: CHF 100.- (1 Std.)

Mental Coaching

Mit erlernten Techniken aus dem Mentalcoaching zu einer besseren Lebensqualität.

Preis: CHF 100.- (1 Std.)

Stone Balance

Die etwas andere Art der Entspannung und Erfahrung von Geduld und Ruhe.

Preis: auf Anfrage / Workshops möglich

Corporate Meditation

Erhöhter Leistungsdruck in einer Welt des stetigen Tuns senkt die Arbeitseffizienz Ihrer Mitarbeiter.
Entspannungsübungen und Meditation nur wenige Minuten pro Tag erhöhen das Wohlbefinden und die Leistung und reduzieren Stress am Arbeitsplatz.

Preis: auf Anfrage

Positive Auswirkung von Meditation

Verbessertes Stressempfinden
Emotionale Stabilität und positives Denken
Achtsamkeit und Geduld
Gedächtnis, Konzentration und geistige Flexibilität
Intuition und Körperwahrnehmung
Verlangsamt den Alterungsprozess
Besserer Schlaf
Reduziertes Schmerzempfinden
Gesenkter Blutdruck
Gestärktes Immunsystem
Niedrigerer Cholesterinspiegel
Vermindert Migräneattacken
und mehr…

Mit meinem Angebot gebe ich kein Heilversprechen und stelle auch keine Diagnosen, dafür sind Ärzte da. Ich biete lediglich meine Unterstützung an.